Una mamma e una bambina sedute al tavolo

Tornare al lavoro significa davvero allontanarsi da tuo figlio? Vediamo insieme cosa ti può aiutare in questo momento. Foto su Pexels “La fase di adattamento alla maternità, infatti, non è altro che questo: la ricerca di un equilibrio tra le vostre molte identità e la vostra vita di madre.”Daniel Stern & Nadia Bruschweiler-Stern Introduzione Il […]

Il rientro al lavoro dopo il congedo di maternità: come proteggere l’attaccamento e trovare il tuo equilibrio

Una mamma e una bambina si sorridono da vicino

Perché non sentirti una “mamma istintiva” non significa essere una cattiva madre: il ruolo dell’ambiente, dell’esperienza e la complessità della cura. Foto di Jonathan Borba Ti è mai capitato di pensare: “Forse non ho l’istinto materno”? Ci sono pensieri che molte donne custodiscono in silenzio. Pensieri che arrivano nel cuore della notte, mentre il neonato […]

Istinto materno: esiste davvero o è un mito? Cosa dice la psicologia perinatale

Una mamma si porta una mano alla fronte mentre tiene in braccio il suo bambino

Lavorando con le neomamme, c’è un tema che ritorna continuamente, quasi come un filo invisibile che attraversa racconti molto diversi tra loro: il desiderio di essere una buona madre. Di per sé, non c’è nulla di sbagliato in questo desiderio. Anzi. È naturale voler essere presenti, amorevoli, attente ai bisogni dei propri bimb*.Il problema nasce […]

Quando essere una “buona madre” diventa una trappola: maternità normativa e senso di colpa

Una donna seduta nel bosco

“(…) Nessun figlio può essere una rivincita sulla vita, al limite si tratta di un debito che si contrae con il futuro. Michela Marzano Oggi volevo raccontarti di un aspetto del mio lavoro che è trasversale anche nelle psicoterapie individuali di giovani donne sulla trentina: molto spesso salta fuori il discorso della maternità, anche nelle […]

“La valigia della maternità”: il lavoro psicoterapeutico sul materno con le giovani donne

Un foglio con la scritta Book List in una macchina da scrivere

Ho preparato una lista di 15 libri che ho letto durante gli anni e che reputo possa fornire spunti interessanti alle coppie in attesa di un figlio o a chi ha un bambino piccolo o in età prescolare.  Questa lista non ha nulla di prescrittivo, si basa solo sulle mie preferenze nelle letture (che hanno […]

Una lista di libri per riflettere sull’essere genitori

Una mano scrive su un quaderno all’aperto

Un articolo che esplora il potere della scrittura autobiografica come strumento di benessere psicologico e crescita personale, soprattutto nella maternità. Scopri come scrivere possa trasformare le ferite in consapevolezza e cura di sé.

Ogni bambino è una storia da raccontare: scrivere per guarire e crescere

Due persone sulla spiaggia, di fronte al mare

Mettere consapevolezza nelle parole per educare con empatia e sicurezza emotiva sin da subito. “Siamo le parole che usiamo”, scriveva José Saramago. Questo semplice pensiero è un potente promemoria del peso che le nostre parole possono avere, soprattutto nel rapporto con i nostri figli. Ma perché, nonostante l’amore che proviamo, ci troviamo spesso a criticarli? […]

Perché usiamo la critica con i nostri figli (e come spezzare il ciclo della svalutazione)

La maternità è un viaggio unico, complesso, e personale, che molto spesso devia dall’immagine dorata di “beatitudine”, molto spesso socialmente fomentata.

Salute Mentale Materna: Normalizzare la Richiesta di Aiuto (e perché è cruciale farlo)

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